海外中国人被歧视和欺负怎么办1、要提高防范意识，尽量避免发生口角和肢体冲突。如遇暴力行为，请及时报警或请求他人协助报警。如在校园、工作单位等场所遭遇此类情况，还应及时向校方、所在机构管理层反映，要求依法依规公正处理。必要时，可循法律途径维护合法权益。2、当个人受到隐性的歧视，首先不要冲动，要理智对