发烧了,怎么办?1、多吃水果：水果富含维生素，能有效增强抵抗力，帮助身体更快地退烧。加强锻炼：平时多锻炼，增强自身体质，提高身体对感冒和发烧病毒的抵抗力。以上措施可以结合个人情况灵活采用，但如果症状持续严重或出现其他并发症，应立即就医。2、首先，可采用物理方式降温。在持续高温、无法及时就医的情况下