有什么让自己狠下心减肥的方法吗?断食减肥法即是在一定的时间内拒绝吃任何食物或者拒绝吃主食，它不同于一般的节食减肥法。这种减肥方法可以说是釜底抽薪，能从根本上解决肥胖问题。一起来看八种断食减肥法，史上最狠的减肥攻心计。月初两日断食法把每个月的头作为断食日，坚持实施一年，你会成功的瘦下来。切记，中午