qq战疫情

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qq战疫情（疫情）

疫情下如何调整心态?1、减少信息关注控制信息摄入：适当减少关注疫情的频率，避免信息过载导致的心理负担。保持健康饮食均衡营养：保持健康的饮食习惯，均衡摄入各类营养素，避免过多食用不健康的食物。2、维持规律的生活作息保持规律作息：有助于维持正常的免疫功能。合理安排饮食：保持营养均衡，多喝

安易
2025年04月28日
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