疫情期间居家需要注意什么在疫情期间居家需要注意以下几点：适当调整饮食与增加室内运动-饮食调整：由于居家期间运动量可能减少，应适当减少饮食量，特别是主食及能量密度高的食物，以保持健康的体重。-室内运动：尽管处于居家状态，也应尝试进行室内运动，如瑜伽、跳绳、健身操等，以保持身体健康和心情愉悦。居